iron - Τελευταία νέα και ειδήσεις

Το Kettlebell είναι ένας πραγματικά περίεργος συνδυασμός αθλήματος και τρόπου εκγύμνασης. Ο αθλητής χρησιμοποιεί 2 σιδερένιες μπάλες με χερούλια και πραγματοποιεί διάφορες ασκήσεις που συνδυάζουν δύναμη, αντοχή στην δύναμη και ισορροπία. Το όλο σκηνικό ξεκίνησε από την Ρωσία πριν από περίπου 10+ χρόνια [δεν είμαι πολύ σίγουρος για αυτό] και εξαπλώθηκε γρήγορα παντού, ιδιαίτερα μάλιστα σε αθλητές τύπου Strongman. Ένας από τους λόγους που το Kettlebell ανθεί είναι ο γυμναστής Pavel Tsatsouline που ψηφίστηκε ως "Hot Trainer" από το περιοδικό Rolling Stone το 2001. Τα βίντεο που ακολουθούν είναι ενυπωσιακά και δείχνουν μερικές από τις ασκήσεις. Περιττό να αναφέρω ότι κυκλοφορούν δεκάδες DVD και βιβλία με προτεινόμενες ασκήσεις κλπ.

High tech ακόμα και στα σίδερα σιδερώματος από την Siemens. Το νέο Siemens Slider S5 κάνει το σιδέρωμα ευκολότερο και χαρίζει περισσότερο στυλ στην σύγχρονη νοικοκυρά, αν και το όνομα της συσκευής θυμίζει κινητό. Anyway, κυρίες μου ξέρετε τι θα ζητήσετε για τα Χριστούγεννα... το Siemens Slider S5 και μια οικιακή βοηθό να το χρησιμοποιεί!